Granola Fitness
Aproveitei uma promoção qualquer para experimentar a Granola da Fitness. Li maravilhas sobre ela e quis saber se era assim tão boa.
Abri o pacote e comecei a analisar o produto. Pode ser comido à gulosa mas se os comermos com iogurte ainda vai saber melhor. Optei por chocolate porque não sou fã de mel e porque pensei que o chocolate fosse preto – Não é.
Um pacote dá para cerca de 6x (cerca de 2 c.s por iogurte) os flocos são saborosos e como seria de esperar colam-se aos dentes, como qualquer outra granola. Fiquei um pouco apreensiva após analisar a tabela nutricional.
Por cada 100gr. há cerca de 25gr de açúcar… É muito açúcar para um lanche só. Na última consulta que tive com a nutricionista, pedi-lhe para me ajudar a perceber melhor os níveis de açúcar e ela estabeleceu-me o seguinte – Por cada 100gr/ – de 10gr de açúcares. Como podem ver aqui, a granola tem açúcar a mais. Por vezes nem damos conta do que comemos e aqui está uma dessas situações. É mais ou menos como aqueles iogurtes da Corpos Danone da Jessica Athayde, são super bons mas trazem uma carrada de açúcar que vocês nem imaginam.
Sim a granola sabe bem e é boa, mas há mais marcas. Comprei por curiosidade e saí desiludida. Explorem outras marcas e reparem sempre nos açúcares!!!!
3 comentários
Miúda
E eu a pensar comprar para provar 😮
Cherry
Eu já experimentei e não gostei, e agora já vi que não perco nada.
Beijinhos,
Cherry
Blog: Life of Cherry
Tulipa Negra
Eu não comprei por isso mesmo. Achei demasiado açúcar para um suposto alimento saudável.