Dicas à la Tim

Receitas | Tarte de Natas

Um dos meus objectivos para 2020 é partilhar algumas das minhas receitas. Como é óbvio, não sou nenhuma pasteleira ou cozinheira, gosto de fazer algumas coisas e quando é uma data especial, gosto de me pôr à prova. Para começar esta partilha das 12 receitas que vos quero dar a […]

Objectivos para o nosso corpo e mente

Com a chegada do mês de Dezembro, começamos a pensar nos objectivos que não concretizámos. O ritmo é o mesmo, pensamos nos mais absurdos e nos que já sabemos que à partida não os vamos concretizar. Está na altura de mudar esse comportamento e pensarmos um pouco mais em objectivos […]

Hábitos que nos fariam ser melhores

A monotonia traz o desleixo e o desleixo traz cansaço e aborrecimento. Não queremos isso. Queremos aproveitar as energias e aceitar desafios. Há pequenas coisas que poderíamos introduzir no nosso dia-a-dia que fariam grandes diferenças na nossa pessoa. Estes pequenos hábitos só precisam da tua motivação, queres tentar?

Queres ser solteira mas não admites!

Sentes que a relação não dá mais. Que só tu te esforças. Não queres estar mais presa a uma pessoa que não te dá atenção. Só não acabas porque tens medo de ficar sozinha, porque é conveniente ou porque tens medo de magoar a outra pessoa. Se uma destas hipóteses […]

Me Time – Aprende a viver contigo mesma

Gosto de pensar que há dois tipos de pessoas –  as que recarregam a sua energia ao conviver com outras pessoas e sentem-se logo motivadas, e as que preferem estar no seu canto e manterem-se no seu silêncio ou na sua paz interior. Há uma altura da nossa vida que […]

#Bonsvícios | Os meus maus hábitos alimentares

Não damos conta das asneiras que fazemos em relação à nossa alimentação.  Ao longo do tempo, tenho reparado num conjunto de asneiras que continuo a praticar. Trabalhar por turnos e com horários de merda, são factores que não ajudam a ter uma alimentação mais regular e controlada. Mas se a […]

5 Razões para dizer não com mais frequência

A outra pessoa ainda não terminou a frase e tu já estás a dizer – Sim! Seja em casa, no trabalho ou até mesmo entre amigos, temos sempre a tendência em sentirmo-nos úteis.  Respondemos afirmamente, mesmo quando sabemos que isso à partida nos pode prejudicar. Pensamos sempre ser as #SuperWoman […]

As Segundas de Recomeços e as Terças da Realidade

Está na altura de mudar. Está na altura de ir atrás dos meus objectivos. Vou começar já amanhã, que é segunda-feira.- Mas que momento gostoso é este, quando decidimos mudar algo na nossa vida. As segundas-feiras remontam ao início de algo, nem que seja da semana. Mas não poderíamos estar […]