Dicas à la Tim

10 maus hábitos que deves deixar de vez

27 de Outubro, 2016 /
Deitar tarde – O corpo precisa de descanso. O teu cérebro precisa de descanso, caso contrário o desgaste é maior.
Comer gorduras e açúcar a mais – Não só ganhas peso como ficas mais deprimida. Açúcar não traz felicidade.
Não tratares de ti – Não te deixes cair na rotina e descobre novas coisas, pensa em praticar desporto ou arranjar um hobbie. E por amor de Deus, está na hora de tirar a maquilhagem antes de ires dormir. #Olhaasrugas
Não ter tempo para a família e para os amigos – Ninguém quer ficar sozinho neste mundo. Combina um café ou até mesmo um passeio dos domingos.
Chegar atrasada – Ninguém gosta de ficar à espera.
Deixar para depois – Não fazer um check-up médico ou até mesmo as prendas de Natal.
Gastar à toa – Pensa no futuro e começa a poupar uns trocos. Pode surgir um convite para viajar e depois tens de recusar porque tens pouco dinheiro – Je dis ça je dis rien.
Não beber água e beber demasiado – As ressacas vão aumentando com o avanço da idade e não beber água pode trazer problemas de saúde.
Não te mexeres – Estar sentado no sofá não é bom para a tua saúde. 30 minutos por dia chega.

Pensar no passado – O que passou, passou. Deixa o teu ex e segue em frente

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