Desafio Vivafit – Bons Vícios

O ginásio Vivafit de Santo António desafiou as suas sócias para um desafio de 90 dias. Nesses 90 dias temos de perder o máximo de % de gordura corporal, e não, não é Kgs. 
Como em todos os desafios há regras a cumprir, e são elas, treinar pelo menos 3x por semana, seguir o plano nutricional dado pela Dra. Patrícia (a nutricionista lá do sítio) e realizar análises corporais semanais.
O desafio teve início no dia 15 de Janeiro, mas como quis levar o assunto mais a sério, fechei a boca logo no dia 1.
No fim, há prémios para os 3 lugares do pódio. Até que não são maus e são aliciantes – Uma ida ao Spa, mensalidades grátis e t-shirts alusivas ao desafio.
Como boa sócia, inscrevi-me no desafio. Não estou para ganhar alguma coisa, mas sim para ver se consigo perder aqueles kgs que ganhei nos entretantos. 
No fim do desafio irei mostra-vos os resultados, sim os verdadeiros resultados.
Vamos estender o tapete e cumprir o desafio de 90 dias?
Estamos juntas, ou ficam-se pelo sofá a ver séries?

5 Comentários

  1. Força para esse teu desafio! É sempre uma motivação extra para ir ao ginásio treinar 😉

    Beijinhos,
    Ricardo
    http://www.opinguimsemasas.pt

  2. Boa sorte. Com determinação tudo se consegue.
    Um beijinho grande*
    Vinte e Muitos

  3. Esse tipo de motivação são óptimos! Boa sorte. 😉

  4. Força, Tim! Estou contigo. 😀

  5. boa! Os ginásio a promover saúde… 🙂 quero ver isso no final. Que sabe não poderás ganhar um prémio?

Deixa um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*