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5 Perguntas que deves fazer antes do novo ano
Com a entrada de um novo ano, todos temos a tendência de criar novos objectivos, mas nem sempre reflectimos bem acerca deles. Este ano decidi fazer uma longa lista de objectivos que abrangem todos os aspectos da minha vida. Mas antes, decidi criar umas regras e perguntei a mim mesma o que deveria fazer. Antes de se atirarem de cabeça, respondam a estas perguntas. – Por onde devo começar – Queres experimentar ou realizar algo? Se tens um novo projecto em mãos começa por planear detalhadamente. Nunca comeces algo sem ter um plano e se esse falhar tem sempre um de reserva. A tua prioridade é a organização, sem ela…
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10 Prendas clichés mas que nos safam em alturas de maior aperto
Um cheque/cartão para gastar numa loja Há tanto por onde escolher que mais vale dar um cartão que englobe várias lojas do que um cartão de uma só loja. Calma se vocês sabem que a pessoa adora tal loja então é meio caminho mas se não têm a certeza não vale a pena apostar em algo que pode dar asneira. Pode também apostar em cartões de oferta Fnac ou da Netflix. Escolhi o cartão Surprise, pois é um cartão que pode ser utilizado em todo o país em várias lojas. Maquilhagem Escusam de gastar dinheiro comigo a comprar maquilhagem pois não a uso, mas de certo modo é uma prenda cliché. Seja um…
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Prendas para a Mãe e para o Pai
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It’ Soap For You
“Sabia que a memória olfactiva é a única que nunca se apaga? As caras das pessoas que amámos apagam-se com o tempo, mas os cheiros nunca se apagam.” A estranha viagem de Mr. Daldry É com esta referência que vos apresento a It’ Soap to You. Recebi uma mensagem da Francisca que me perguntou se podia enviar-me uma coisa. Depressa percebi que eram os seus famosos sabonetes #Itsoaptoyou. No dia em que chegaram, a carteira fez o favor de gritar por mim, pois disse que o pacote cheirava tão bem que queria saber o que vinha lá dentro, pois desta vez não pareciam ser livros. A It’ Soap to You apresenta –…
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5 Boas Razões Para Fazeres Prancha Todos os Dias
Já imaginaste fazer aquele exercício que todos odeiam? Estás a ver as coisas pelo lado negativo, a prancha ajuda a ter um ventre mais plano e bem definido. Ainda não estás convencida? 1ª Razão – Podes fazer em casa e é fácil de se fazer! Não precisas de ir ao ginásio para o fazer mas precisas de ter uma boa postura. Se a tua postura for a incorrecta durante o exercício acredita que te irá doer outras coisas sem ser os abdominais, por exemplo a lombar. O rabo é para estar direito e não empinado, não há cá a Torre Eiffel. Outra coisa que deves ter em atenção é a…
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As 10 perguntas “parvas” que se fazem quando se vai à nutricionista
– Quantos quilos posso perder por semana? – O pessoal que faz esta pergunta não teve pressa de engordar mas está cá com uma pica para emagrecer. O que acontece na maioria das vezes é emagrecerem tudo e depois acabam por perder o hábito saudável e voltam a comer merdas e deixam o exercício físico de lado. Mais vale pouco mas definitivo, não? – Posso comer chocolate? – Esta pergunta é geral. Poder podes, mas com moderação e não em abuso – por exemplo, uma tablete de uma vez só vez. O chocolate preto ajuda a acelerar o metabolismo e de vez em quando não faz mal nenhum. – Posso…
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Ficar em casa de pijama é sexy
O frio chegou e com ele trouxe as mantas e os pijamas fofinhos. Com este tempo só nos apetece ficar em casa a beber litros de chá quentinho e ver filmes lamechas e que mais podemos fazer com o pijama vestido? – Ler – Podes ler, podes organizar a tua prateleira desde que mexas em livros. Podes até mesmo actualizar a tua lista de lidos e por ler. Se fores como eu, deves ter uma pilha de livros que ainda não pegaste, está na hora 😉 – Spa Caseiro – Toca a tomar um banho relaxante, pôr um creme cheiroso e colocar um pijama fofo. Faz uma máscara caseira, prima na…
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10 conselhos para quem esteja a começar um novo emprego/estágio
Ninguém nasce ensinado e no no que diz respeito ao trabalho, ninguém nos dá lições de preparação. Lembro-me de um colega de trabalho que fez tudo o que havia para fazer de errado, e o resultado foi o seu despedimento, mas podemos estar a fazer as coisas bem e ir para a rua na mesma. Sendo assim, temos de dar o nosso melhor e seguir algumas regras. Boa educação não faz mal a ninguém – Dá os bons dias e dá uma atençãozinha no caso de ires tomar café, pergunta se querem alguma coisa. Investiga a empresa – Dá-te a conhecer e investiga o pessoal. Nada de Stalker é mais uma prevenção…
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Dicas para combater a preguiça
Sendo hoje o Dia Internacional da Preguiça decidi presentear-vos com algumas dicar para combater aquela preguiça boa mas que ataca sempre quando menos esperamos. Hoje por exemplo não me apetecia ir ao ginásio mas lá fiz o esforço e levantei-me com este frio. Agora estou frente ao PC a escrever isto, se estou com vontade? Nem por isso, mas faço o esforço, ok? – Certifica-te que não estás sobrecarregada – Se tiveres demasiado trabalho a tua vontade de o fazer vai ser menor. Tenta fazer tudo a seu tempo e planeia sempre antes de aceitares novas tarefas. – Estás motivada? – Para mexer é preciso motivação. Arranja uma amiga para…
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10 maus hábitos que deves deixar de vez
Deitar tarde – O corpo precisa de descanso. O teu cérebro precisa de descanso, caso contrário o desgaste é maior. Comer gorduras e açúcar a mais – Não só ganhas peso como ficas mais deprimida. Açúcar não traz felicidade. Não tratares de ti – Não te deixes cair na rotina e descobre novas coisas, pensa em praticar desporto ou arranjar um hobbie. E por amor de Deus, está na hora de tirar a maquilhagem antes de ires dormir. #Olhaasrugas Não ter tempo para a família e para os amigos – Ninguém quer ficar sozinho neste mundo. Combina um café ou até mesmo um passeio dos domingos. Chegar atrasada – Ninguém gosta de…
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25 Coisas que começas a perceber quando chegas aos 25
Ir para a cama mais cedo é divertido, dá para pôr as séries e filmes em dia Comer na cama deixa de fazer sentido Ficar até tarde a ver TV só aos fins-de-semana Ficar em casa numa sexta não parece ser má ideia Começas a julgar os comportamentos dos jovens de 15 anos Trata bem os teus amigos, mesmo que estes já tenham uma vida familiar A ressaca é maior Estás mais do que na altura de ficares pró nas lidas da casa, tipo cozinhar A família é a melhor coisa desta vida Trabalhar no que nós gostamos e ganhar dinheiro com isso Tratar das nossas finanças Começas a ter…
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25 antes dos 25 – Lições de vida
– Sê por ti e não pelos outros – Não te tornes em algo que não és, se as pessoas não gostam de ti o mal é delas e não teu. Já deixei amizades para trás pois queriam mudar a minha personalidade de modo a “agradar-lhes”. Crescemos e mudamos muitas vezes mas na verdade somos nós que sabemos o que é melhor para nós, é simples, temos de escolher um caminho e ser fiel a ele. (Agradeçam à Izzie pela última parte) – Qualidade em vez de quantidade – Isto pode ser em relação às pessoas como aos materiais. Menos é melhor, menos é simples e menos é sempre mais.…
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Youzz – Sodastream
Olá Olá!! Como vocês já perceberam, eu fui uma das felizardas que foi seleccionada pela Youzz para experimentar a Sodastream Portugal. Recebi a máquina Play Branca Sodastream e 13 xaropes para experimentar. A Sodastream tem como objectivo “revolucionar a indústria das bebidas gaseificadas” mostrando ser possível poupar e ajudar o ambiente. A máquina em si não é muito grande e cabe num canto da cozinha. Traz uma garrafa de litro e meio, que pode ser lavada e reutilizada. Os xaropes disponíveis são: Classic: Cola, Diet Cola, Lemon Lime, Energy, Tonic. Fruits: Cranberry Raspberry, Passionfruit Mango, Kiwi Pear, Red Apple, Pink Grapefruit, Mandarin Peach, Cloudy Lemon. Zero: Orange Mango (sem açúcar).…