Bons Vícios,  Vivafit

Pilates e Choques

9 de Junho, 2013 /
Durante as próximas semanas vai ser assim, ou melhor, vou tratar de mim. Tenho seguido os vossos conselhos e durante 5 minutos penso no que devo fazer por mim e para mim durante o dia, depois  aponto num bloco de notas (ordens da nutricionista). 
Comecei a semana com o tratamento de “choque”, a fisioterapia. A clínica mais parece um lar de idosos, mas os velhotes até são fofinhos. Enquanto estou a ser “chocada”, ouço as conversas dos quartos ao lado. Na sexta um avô babado dizia – A minha neta pinta-me bigodes enquanto faço a sesta – ou melhor – A minha garota vai ao Dragão ver os Mousse. São pequenas conversas e relatos de vida que por ali passam. Alguns contam os tempos em que passaram fome, outros sobre a guerra colonial, mas há sempre tempo para umas boas piadas. 

Na terça, lá fui eu e a Bi para a aula de Pilates. A nossa instrutora das terças e quintas é uma moça brasileira que nos manda fazer uns exercícios com uns nomes muito complicados. Temos feito exercícios pélvicos e lombares. Às quartas a moça é outra e os pilates também. Saí da aula completamente dorida, mas sem dores. Ah! Durante a aula de pilates de quarta, uma senhora não aguentou e pum, soltou um peidinho. Ninguém se riu, tentei nem olhar para a Bi, pois ai seria a palhaçada total. 

As aulas de pilates são uma espécie de Yoga, uma pessoa não se deve rir é suposto relaxarmos. ADMITO, tem sido muito complicado pois a moça brasileira diz calmamente, vamos sugar o esparguete com a piriri, ou melhor, os faróis devem estar a apontar para o céu. Ok não tem piada, mas uma pessoa tem que se rir com alguma coisa certo?

Para quem quiser:

Querem  experimentar um exercício muito bom de pilates? Ora aqui vai, imaginem que estão a “sugar” o esparguete com a vossa vagina, digam-me qual é músculo que está a doer?

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