Nós fazemos escolhas e eu escolhi saúde

Faz hoje 3 anos que entrei no ginásio.

Quando comecei o ginásio só ia a Pilates, não fazia mais nada. O médico disse nada de pulos e de correrias e assim o fiz. Durante algum tempo as dores ainda cá estavam mas passado 6 meses comecei a sentir diferenças. Vou e venho a pé do ginásio. O trajecto tem cerca de 5 km (ir e vir), ao início demorava mais de 40 minutos, pois as dores apareciam e eu não aguentava. Agora, faço o trajecto em 15 minutos sem parar o que é uma grande vitória. Talvez ganhe coragem e comece a correr, je dis ça je dis rien.

Então e durante estes 3 anos quais foram as grandes diferenças? Já consigo pular sem soltar um ai e sem que no dia a seguir fique cheia de dores de costas. Há muito que não me sentia assim. Vou a todas as aulas, faço 2 aulas por dia. Fico cansada? Nem por isso. Com dores? Só musculares.

São estas pequenas vitórias que me deixam feliz. De pilates para 2 aulas por dia é muita coisa, pelo menos eu acho.

E já emagreceste alguma coisa? Por uns tempos consegui perder peso e cintura, mas depois estagnei. Nesta última consulta, a nutricionista foi mais radical e prometi a mim mesma que era desta que seguia o plano à risca.
Não é fácil, estou desempregada e os nervos apoderam-se de mim mas sei que com o tempo vou conseguir.
Sempre gostei de comer, mas neste momento estou a fazer pequenas alterações. A água está sempre comigo, o sal foi de férias e a minha relação com o açúcar terminou. É difícil, é muito difícil. Os hábitos vão-se mudando com o tempo, mas não são impossíveis.
Quando vou às compras vejo sempre as opções mais saudáveis e tento ao máximo ficar por ai. É claro que de vez em quando um chocolate aparece no carrinho, no meu é o chocolate preto. A altura que me é mais difícil é na semana antes de vir a menstruação, é normal em todas as mulheres. Se houver porcarias em casa, a Tim não resiste, ou seja, faço uma asneirada da grande. Sim, estou a admitir perante esta blogosfera.